Gezielt zurück in Bewegung
Jede Verletzung und jeder operative Eingriff stellt den Körper vor große Herausforderungen – sei es im Bereich des Bewegungsapparates, nach einem Kreuzbandriss, Meniskuseingriff, einer Schulter- oder Wirbelsäulenoperation. Unsere Aufgabe ist es, Sie durch diesen sensiblen Prozess der Wiederherstellung sicher, professionell und zielgerichtet zu begleiten.
Wir setzen auf eine strukturierte, individuelle Therapieplanung, die bereits vor dem Eingriff beginnt – mit vorbereitenden Maßnahmen, die den Heilungsverlauf nach der Operation nachweislich verbessern können. Nach dem Eingriff begleiten wir Sie engmaschig durch die verschiedenen Rehabilitationsphasen – vom ersten Mobilisieren bis hin zur vollen Belastbarkeit im Alltag, im Beruf oder auf dem Spielfeld.
Unsere Ziele
+ Reduktion von Schwellung, Schmerz und Bewegungseinschränkung
+ Frühzeitige funktionelle Mobilisation
+ Wiederherstellung von Kraft, Koordination und Gelenkstabilität
+ Vermeidung von Kompensationsmustern und Fehlbelastungen
+ Sportartspezifische Leistungsfähigkeit – Return to Activity
Wichtige Therapiebausteine
Unsere Therapie orientiert sich stets am individuellen Zustand, den OP-Vorgaben und dem aktuellen Belastungsniveau. Je nach Phase setzen wir folgende Maßnahmen gezielt ein.
1. Akutphase / Frührehabilitation
Ziel: Schmerzlinderung, Entzündungshemmung, Schonhaltung vermeiden
Manuelle Lymphdrainage zur Schwellungsreduktion
Kryotherapie (Eisbehandlung, ICE-Bein) zur akuten Entlastung
Kinesiotaping zur Stabilisierung und Schmerzlinderung
Weiche Mobilisationstechniken (KG, MT)
2. Aufbauphase
Ziel: Beweglichkeit fördern, Muskelaktivität reaktivieren
Krankengymnastik zur Verbesserung von Beweglichkeit & Muskelansteuerung
Manuelle Therapie zur Mobilisation eingeschränkter Gelenke
Triggerpunkt- & Faszientherapie bei muskulären Dysbalancen
Einführung in funktionelle Bewegungsmuster
3. Belastungsphase
Ziel: Belastungsfähigkeit steigern, Alltag und Sport vorbereiten
KGG – Krankengymnastik am Gerät (gezieltes Kraftaufbautraining)
Neuroathletik zur sensorisch-motorischen Aktivierung
VALD Kraftdiagnostik zur objektiven Trainingssteuerung
Funktionelles Training & Koordination (z. B. Return-to-Activity-Programme)
4. Sportartspezifische Vorbereitung
Ziel: Rückkehr in sportliche Belastung – sicher und leistungsfähig
Athletiktraining und Reaktionstraining
Bewegungsanalyse und individuelle Trainingspläne
Regeneration durch Kompressionstherapie oder therapeutische Wärmeanwendungen
Mentale Vorbereitung & Körperbewusstsein
Persönlich. Strukturiert. Evidenzbasiert.
Wir arbeiten nicht nach Schema F. Jeder Rehabilitationsverlauf ist individuell – abhängig von Ihrer Ausgangslage, Ihrer Sportart und Ihren persönlichen Zielen. Unsere Therapeut:innen nehmen sich Zeit, hören zu und entwickeln mit Ihnen gemeinsam einen Behandlungsplan, der Sie Schritt für Schritt dorthin zurückbringt, wo Sie sich wohlfühlen: in Bewegung.
